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10KM LA PROVENCE course et coaching

Le 17 NOVEMBRE 2013 aura lieu la 16ème édition des 10KM LA PROVENCE.  Cette course populaire et conviviale a rassemblé l’an dernier, plus de 1600 coureurs de tout niveau, de débutant à international.

Un challenge que tout un chacun peut relever avec un peu d’entraînement. L’ASPTT MARSEILLE, organisatrice de la course,  vous propose de relever ce défi en vous aidant dans votre préparation durant les 7 dernières semaines, en mettant à votre disposition son Coach Athlé, Caroline DUBOIS*.

Avec le Package : inscription à la course et entraînement spécifique, pour 50€ seulement, plus de souci d’inscription et une préparation de qualité avec 2 entraînements par semaine durant les 7 dernières semaines d’avant course. .

N’oubliez pas ! le départ de la course sera donné à 9H le dimanche 17 novembre

Peut-être avez vous déjà retenu cette date ? Peut-être, êtes vous tenté par l’aventure mais pensez-vous que vous n’avez pas le niveau ?… N’hésitez plus ! Il vous reste suffisamment de semaines pour parfaire votre condition physique et préparer la course.

Prenez le TOP DEPART avec nous, le MERCREDI 1er OCTOBRE 2013

Rendez-vous à 18H30 au Stade Jean Bouin, à l’extrêmité droite des tribunes. Inscription par mail [email protected] ou téléphone au 06.08.16.68.81

Pour bénéficier de cette offre, nous vous demanderons de fournir un certificat médical de “non contre indication à la pratique de la course à pied EN COMPETITION” de moins d’un an ou une copie de votre licence FFA, ainsi que le règlement à l’ordre de l’ASPTT MARSEILLE

Sportez vous bien.

*Caroline DUBOIS, titulaire du BEES 1° ATHLETISME, 2° ENTRAINEUR COURSES SUR ROUTE, TRAIL, MONTAGNE, Athlète internationale sélectionnée en Equipe de France de 100KM en 2011, 2012, 2013, sélectionnée en Equipe de France de course en montagne en 2011

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