1 à 2 heures par semaine

de jogging et de préparation physique générale

vous permettront de DEBUTER la course à pied dans les meilleures conditions

Une pratique  régulière aura pour effets :

de diminuer le stress et l’anxiété,

de renforcer l’estime de soi,

d’amincir la silhouette,

de retrouver le sourire…

OSEZ  ! 

Vous ne pourrez plus vous en passer.

Nos entraîneurs FFA vous accueillent :

Christelle LEHMANN, Running – Préparation Physique Générale – Circuits training

je ne sais pas courir,  je débute…

les mercredis à 18H30 à l’extrémité droite des tribunes du stade d’athlétisme du stade Jean Bouin.

Comprenant : l’adhésion à l’ASPTT MARSEILLE, la licence FFA Santé ou FFA Running, le maillot technique aux couleurs du club

MODALITES D’INSCRIPTION

• remplir la 1ère page du BULLETIN-ADHESION fourni lors de votre accueil
• fournir un certificat médical de MOINS DE 6 MOIS de « non contre-indication à la pratique du SPORT EN COMPETITION ».  Notez bien que  le terme « EN COMPETITION », même si votre pratique est une activité de loisir,  sera le garant d’une visite médicale de qualité par votre médecin et vous permettra, si vous le désirez, de participer à une course populaire ou caritative.
• joindre votre règlement par  chèque à l’ordre de l’Asptt Marseille (chèques-vacances acceptés)
• présenter une pièce d’identité pour les nouveaux adhérents